Оксана Драпкина: медицина здорового сна — это и настоящее, и наше будущее

В современном мире нарушения сна встречаются очень часто, однако мы обычно списываем плохой сон на ритм жизни и недооцениваем проблему. Между тем наука все четче показывает связь дефицита сна с развитием хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ): от сердечно‑сосудистых патологий до диабета и ожирения.

Ко Всемирному дню сна мы подготовили специальное интервью с Оксаной Драпкиной, профессором, академиком РАН, директором ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, в котором обсудили реальную картину распространенности депривации и снижения качества сна в практике терапевта, а также поговорили о том, насколько убедительно доказана связь сокращения длительности сна с развитием хронических неинфекционных заболеваний. Эксперт поделилась, по каким признакам врач может заподозрить инсомнию у пациента с хроническим заболеванием, и объяснила, как включить регулярную оценку качества сна в стандартную диагностику.

Присоединяйтесь к просмотру и не забывайте: здоровый сон — это залог хорошего самочувствия!

00:05 Нарушения сна в современном мире.
00:39 Как часто пациенты обращаются с жалобами на нарушения сна?
01:45 Как длительность сна влияет на развитие ХНИЗ, и насколько это доказано?
03:00 Признаки инсомнии.
04:30 Почему контроль качества сна не включен в обязательную диагностику пациентов?
06:50 Как выявить нарушения сна?
09:32 Профилактика и лечение депривации сна.
12:30 Как повысить осведомленность общества о проблеме?
15:25 Как помочь себе?

NM-RU-2026-3-1707