Жителей Архангельской области обучат борьбе с гипертонией

Занятия бесплатны для всех пациентов и проводятся в вечернее время. Практикуется как индивидуальное, так и групповое обучение с выездом инструктора школы здоровья на предприятия, проведение занятий для работников непосредственно на их рабочем месте. Для желающих пройти курс обучения или выборочные занятия нет ограничений по возрасту и месту проживания.

«На занятиях научат правильно измерять артериальное давление и оказывать себе первую помощь при внезапном его подъеме, определять индекс массы тела, избыток веса, степень и тип ожирения, подсчитывать энергетическую ценность пищевого рациона, содержание жира и холестерина в пище. Обратившиеся в центр узнают, как определить свой уровень стресса и что делать для борьбы с ним. Инструктор школы здоровья научит контролировать интенсивность физических нагрузок, правильно выполнять оздоровительные упражнения, определять степень никотиновой зависимости, осознанно выбирать способ отказа от курения», - рассказала сотрудник Архангельского центра медицинской профилактики Елена Антропова.

Сегодня Центр артериальной гипертонии набирает новую группу и приглашает всех желающих, сообщает пресс-служба Минздравсоцразвития Архангельской области.