Спортсмены не избавлены от риска метаболического синдрома, утверждают медики

Метаболический синдром характеризуется несколькими клиническими симптомами, которые включают жировые отложения на талии и животе, высокое артериальное давление, неправильные концентрации холестерина, засорение артерий, сопротивление инсулина, нетерпимость глюкозы. Наличие таких признаков означает, что в организме происходят воспалительные процессы, объясняют врачи. Согласно их выводам, многие атлеты из-за чрезмерной нагрузки на сердце, неправильного питания или приобретения, благодаря наращиванию мышечной массы, лишнего веса подвержены метаболической дисфункции и, как следствие, серьёзным хроническим заболеваниям. Терапевты рекомендуют людям, занимающимся профессиональным или любительским спортом, потреблять не более 7% насыщенных жиров от общего числа калорий, жиры должны составлять от 25 до 35 процентов ежедневных калорий и также необходимо сохранять оптимальное соотношение холестерина - не более 200 миллиграммов в сутки.