Нехватка витамина D ослабляет даже молодые мышцы

Тем самым мышечная функция ослабляется - и не только в пожилом возрасте, но и в молодости. Низкий уровень вещества в крови способствует увеличению висцерального жира в тканях и мышцах в любом возрасте, что в свою очередь ослабляет их работу, выяснили медики.

Хотя иммунологи нашли явные доказательства ослабления мышечной функции при недостаточном содержании витамина D в организме молодых людей, они предостерегают от немедленного и неосторожного использования добавок вещества. По словам врачей, результаты исследования требуют дополнительного анализа: пока остаётся неясным, позволят ли дополнения витамина D снизить накопление жира в мышцах и увеличить мышечную силу.