Физические упражнения улучшают течение послеродовой депрессии

На 26-й ежегодной конференции (23—26 марта, Майами, США) Американской ассоциации по изучению тревожных расстройств (American Anxiety Disorders Association) были представлены результаты исследования, проведенного в Медицинском центре Университета МакГилла (Монреаль, Канада), по оценке роли физических упражнений на течение послеродовой депрессии. Это заболевание развивается у 10—16% женщин после родов. В 12-недельном испытании участвовали 88 женщин, из которых 46 делали комплекс физических упражнений в домашних условиях, а другие 42 пациентки получали стандартную терапию. Программы физических упражнений разрабатывались для испытуемых индивидуально, с учетом степени выраженности депрессии. Более значительное улучшение состояния на фоне физических упражнений отмечалось у женщин, у которых симптомы заболевания были более выражены в начале испытания. Исследователи считают, что необходимо дальнейшее изучение эффективности применения немедикаментозной терапии послеродовой депрессии.