Интегрированный показатель здорового сна служил маркером сердечно-сосудистых событий
Ученые из Парижского университета Сите, Научно-исследовательского сердечно-сосудистого центра Парижа и Университетской клиники Лозанны изучили влияние пяти характеристик здорового сна на риск сердечно-сосудистых событий у людей без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Результаты исследования опубликованы в European Heart Journal.
Первичный анализ показал, что увеличение показателя здорового сна на каждый балл снижало риск сердечно-сосудистых заболеваний на 18%. Повторный анализ выявил сходные результаты: риск сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 16% при каждом повышении показателя здорового сна на 1 балл в течение последующих 2—5 лет наблюдения.
| Анализировали данные 11 347 человек без сердечно-сосудистых заболеваний в возрасте от 53 до 64 лет. В течение 8,9 года наблюдения зарегистрировали 499 впервые диагностированных сердечно-сосудистых событий: диагноз ишемическая болезнь сердца впервые установили 339 участникам, а первый инсульт — 175 пациентам. В течение последующего 6-летнего периода наблюдений зарегистрировали еще 262 впервые диагностированных сердечно-сосудистых события (194 пациентам впервые выставили диагноз ишемической болезни сердца и 72 — первого инсульта). |
Показатель здорового сна (от 0 до 5 баллов) рассчитывали с учетом пяти параметров: раннего хронотипа, продолжительности сна (7—8 часов в день), отсутствия бессонницы, апноэ сна и дневной сонливости.
Авторы отметили, что от 30 до 60% новых случаев сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить, если бы у всех участников исследования интегрированный показатель здорового сна составлял 4—5 баллов.
Приведенная научная информация, содержащая описание активных веществ лекарственных препаратов, является обобщающей. Содержащаяся на сайте информация не должна быть использована для принятия самостоятельного решения о возможности применения представленных лекарственных препаратов и не может служить заменой очной консультации врача.
